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小米电话手表发短信的步骤如下。

1、打开手表上的短信应用。

2、在短信应用的界面上，点击新建短信的图标，会弹出一个新短信的编辑界面。

3、在编辑界面输入要发送的短信内容。

4、输入完内容后，点击上方的联系人图标，在弹出的联系人列表中选择要发送的收件人。

5、确认收件人无误后，点击发送按钮，短信就会成功发送。

不同版本和型号的小米电话手表可能存在操作上的差异，建议根据自己手表的实际情况进行操作，发送短信需要联网，确保手表连接了网络。